Ensalada de Pollo con Aderezo de Curry

  • Tiempo
    10 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    2 tazas ensalada

Prueba esta Ensalada de Pollo con Aderezo de Curry y deja que su toque de sabor de la India le de un giro a tu comida diaria.

 

Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.  

 

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

 

Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.

 

No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.

 

Esta Ensalada de Pollo con Aderezo de Curry que puedes preparar fácilmente y es igual de práctica para llevar al trabajo o escuela como lunch. Comparte esta ensalada fácil con tus seres queridos, estoy seguro que a todos les va a encantar.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    162 kcl
  • Proteinas:
    12 g
  • Lipidos:
    8 g
  • Colesterol:
    19 mg
  • Carbohidratos:
    11 g
  • Fibra:
    1 g
  • Calcio:
    81 mg
  • Sodio:
    322 mg
  • Hierro:
    6 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Mezcla en un tazón la lechuga, espinacas, zanahoria, pepino, germinado de soya y ajonjolí. Reserva.

2 Step

Da un toque de flor de sal y pimienta a las fajitas de pollo, cocina a la plancha hasta que tomen un color dorado.

3 Step

Retira del fuego y coloca encima de la ensalada.

4 Step

Mezcla todos los ingredientes del aderezo, sirve en un tazón. Lleva la ensalada al centro de tu mesa junto con el aderezo.

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